Статья рассказывает о важности культуры питания и здравого смысла для здоровья. Автор подчеркивает, что организм не может принимать все подряд без соображения и разбору, и что культура питания деградирует под воздействием факторов, не имеющих к питанию никакого отношения. Он также отмечает, что в условиях современной цивилизации, где уклад жизни стремительно меняется, культура питания теряется и уродуется. В заключении автор призывает к знанию того, чем и как можно кормить себя, а чем и как нельзя, иначе можно столкнуться с проблемами со здоровьем.